出汗是人体天然的散热方式，但对于宝宝来说，过度出汗却会带来很多麻烦。宝宝出汗过多，不仅会让宝宝感到不舒服，而且还容易引发皮肤问题，特别容易让宝宝感冒。那么，宝宝出汗怎么办呢？
1. 注意室温
宝宝的房间温度不要过高，因为一旦室温过高，那么宝宝便会出汗。如果宝宝在夏天或高温时段出生，那么家长可以通过室内凉风机或空调来降低室内温度。但是，对于室内风的质量，也非常重要，如果风过于凉爽，会触发小儿感冒或腹泻等情况。
2. 更合适的着装
合适的着装是关键，给宝宝穿戴合适的衣服（有时可能要几次）也是重要的。如果宝宝在室外，那么一定要保持宝宝干爽。特别当宝宝在运动或者夏天出生时，轻盈的棉质服装为宝宝提供了清爽、透气、吸汗的环境。
3. 脱去过多的衣物
很多妈妈在夏天为了不让孩子着凉，会让宝宝穿得十分严实。但是过多穿衣服反而会让宝宝出汗，同时还会使得宝宝的皮肤无法顺利排泄汗水。
4. 适当的湿度
室内干燥的环境也常常导致宝宝出汗。为了让空气更加湿润，可以营造温馨的家庭环境，例如安装加湿器等等。
5. 健康饮食
如何吃出宝宝平滑舒缓的汗液？饮食还是非常重要的。减少食用会引起汗水繁多的食物，如过于油腻、辛辣等等的食物，同时保证宝宝每天的喝水量也是很重要的。 宝宝的多喝些清水，不仅能够补充宝宝因出汗而流失的水分，还能让宝宝的身体更加舒服和顺畅。
总的来说，孩子出汗是天然的散热方式，但是出汗过多需要家长引起注意，通过以上方法可以减少宝宝身上的汗水，让宝宝始终保持舒适和健康。同时，如果宝宝出汗严重，家长还可以及时的带孩子去看医生，以便更好的控制并治疗问题。
