百天婴儿睡眠需要的时间是比较多的，在睡眠中婴儿会进入深度睡眠，这是对成长和发育非常重要的。一般来说，百天婴儿每天的睡眠总时长应该在15-16个小时左右。当婴儿进入睡眠状态时，其身体各个方面都会得到休息和恢复，包括自身的内部器官功能、身高体重的增长、神经系统的发育等。
那么为什么百天婴儿总是睡呢？一方面是因为百天婴儿的身体机能还没有完全成熟，所以需要更多的睡眠来满足自己的生长发育需要；另一方面还可能是由于环境的影响，如室内光线、噪音等因素，这些都可能影响到宝宝的睡眠质量和时间。
而对于家长们来说，应该关注宝宝是否有充足的睡眠，确保宝宝足够的休息时间。在百天婴儿的睡眠中，有时候也会出现有些婴儿需要胸部放松的状况，这时候可以轻轻摇晃婴儿让其逐渐进入深度睡眠。
此外，家长还应该注意营造良好的睡眠环境，确保宝宝能够得到安静、舒适的休息。例如，要保持卧室的温度适宜、遮光窗帘的装饰、安静的环境等。此外，还可以在宝宝睡前建立固定的睡前习惯和规律，如泡澡、按摩、读故事、听音乐等，慢慢让宝宝养成良好的睡眠习惯。
最后要提醒家长的是，如果宝宝出现持续难以入睡、常常惊醒、哭闹等异常状况，建议及时就医或咨询专业医生，了解如何保护宝宝的睡眠健康。
