三岁是宝宝生长发育的重要时期，此时骨骼正在快速成长，钙是骨骼发育所必需的主要营养素之一。因此，三岁宝宝补钙是非常重要的。但是，是否需要一直补钙则要因人而异。
首先，我们要明确的是，三岁宝宝需要的钙量是很大的。据公认的标准，三岁孩子每天需要摄入800毫克钙。而普通的食品中所含有的钙是远远达不到这个标准的。因此，在日常饮食当中，家长应该多选用含有丰富钙质的食物，比如牛奶、奶酪、豆制品、海产品、绿叶蔬菜等，尽量使宝宝摄入足够的钙。
其次，如果家长发现宝宝的饮食中缺乏钙质，可以适当给宝宝补钙。一般来说，补钙可以分为两种：食补和药补。食补指的是通过食物摄入钙质，而药补则是指通过口服或注射钙制剂来补充钙质。对于三岁宝宝来说，食补是优先考虑的方法，药补只在确有必要的情况下才需要使用。但无论是食补还是药补，都不需要一直持续，应该在宝宝摄入足够的钙质后适时停止。
最后，需要提醒家长的是，过量补钙也是需要注意的。过多的钙质会使宝宝的体内钙过多，不易排除，会对身体造成负担，还会导致钙结晶沉淀在软组织或器官内，引起不适或健康问题。因此，在给宝宝补钙的过程中要遵循适量的原则，根据宝宝的具体情况来确定补钙量和补钙时长。
总之，三岁宝宝补钙是非常重要的，但并不要求一直持续补钙。家长应该通过给宝宝摄入优质食物和适量补钙的方式，使宝宝摄入足够的钙质，促进宝宝健康发育。
