胎毒是指在孕妇体内，胎儿从母体血液中摄取了一些毒物质，造成胎儿发育障碍的一种情况。这种情况主要是由于孕妇在怀孕期间，受到外界环境、工作和生活压力等因素的影响，导致孕妇体内存在过多的毒素，而这些毒素就可以通过母体-胎儿的循环系统，进入到胎儿体内，最终导致胎儿健康状况的不良。
在怀孕期间，孕妇需要注意以下几点来预防胎毒：
1、保持健康的生活习惯，戒烟、戒酒等不良习惯，避免摄入过多的药物和有害物质，比如重金属，化学药品等。
2、注意饮食安全，选择新鲜、卫生、营养丰富的食物，并定期做孕期检查，确保母亲和胎儿健康。
3、保持心情舒畅，注意减轻孕期的压力，多进行适当的身体活动，比如散步、瑜伽等。
4、避免接触有害物质，比如工业化学品、污染水源等。
5、良好睡眠，以保证身体充足的休息和睡眠，缓解孕期的不适。
综上所述，孕期是一个特别重要的时期，母亲的健康状况和生活习惯直接影响胎儿的健康，如果孕妇在怀孕期间不能合理地控制自己的日常生活习惯，很容易导致胎毒的发生，从而对婴儿的健康造成不良影响。因此，在怀孕期间，孕妇要尽最大努力保证自己和胎儿的健康，避免影响胎儿的健康发育。
