两个月宝宝呛奶是一个比较常见的现象，主要原因是宝宝的吞咽协调能力还不够好，或者是吮吸太快导致。这对于宝宝的健康和成长非常不利，因此家长需了解如何避免宝宝呛奶。
首先，喂奶的姿势非常重要。家长在喂奶时应该让宝宝坐直，将乳头放入宝宝口中，以便他能够舌头下压，使乳汁流入喉咙。喂奶时要把奶瓶提高一点，这样可以避免奶流过快，减少呛奶的几率。同时，家长也应该注意宝宝的吞咽动作，以便及时做出调整。
其次，家长也可以采取一些措施来减少宝宝呛奶。可以在宝宝喝奶之前，让他把舌头练习一下，例如让他吸吸自己的手指，这样可以提高宝宝的吞咽协调能力。另外，也可以使用抗胀气奶瓶，这种奶瓶带有特殊的减压装置，可以减少宝宝吸奶时的负压。
最后，如果宝宝持续呛奶，家长需要带宝宝去医院进行检查，确定是否存在问题。家长也可以向医生请教一些喂奶的技巧，以便更好地照顾宝宝。
总之，避免宝宝呛奶需要家长注意喂奶的姿势和技巧，同时也需要提高宝宝的吞咽协调能力。只有在家长和医生共同努力下，才能让宝宝在健康和安全的环境中成长。
