宝宝的骨骼生长和发育离不开钙的支持，因此补钙是非常必要的。那么，什么时候补钙宝宝最好吸收呢？下面我们来看一下。
0~6个月
0~6个月的宝宝主要以母乳喂养为主，母乳中含有丰富的营养物质和钙质，可以满足宝宝的生长发育需要。如果宝宝不能喝母乳，可以选择用副食品、奶粉等方式来补充钙质。
6个月~1岁
6个月之后，宝宝开始尝试添加辅食，这是一个非常重要的时期。此时，可以通过添加富含钙质的食物来补充宝宝的钙需求，如鱼类、虾、豆制品等。同时，也可以考虑给宝宝使用钙剂等钙质补充剂，以满足宝宝生长发育的需要。
1岁以后
1岁之后，宝宝的饮食逐渐多样化，可以增加各种食物的种类和数量。此时，宝宝可以进一步增加富含钙质的食物，如奶制品、鱼类、蔬菜等。
总体来说，补钙的最佳时间应该是在每天的三餐中均衡摄入，保证补钙量的充足。此外，也可以根据宝宝的身体状况和医生的建议，选择合适的钙质补充剂进行补充。同时，也需要注意不要过量补钙，否则会对宝宝的健康造成不利影响。
