宝宝在生长发育过程中，需要摄入足够的营养物质，包括钙和维生素D。这两种营养物质对于婴儿的骨骼和牙齿发育非常重要。如果宝宝缺乏这些营养物质，可能会影响到孩子的生长和发育。所以，宝宝缺钙维生素D可以适量的增加摄入量。
维生素D能够促进钙的吸收和利用，而钙则是构成骨骼和牙齿的主要成分。在出生后的头两年里，宝宝的骨骼和牙齿以每天的速度增长，而这时候婴儿的营养摄入量尤为重要。建议宝宝每天摄取400-1000国际单位的维生素D和600毫克的钙。但请注意，摄入量应该根据宝宝的年龄、体重、健康状况做出调整。
宝宝缺钙维生素D可以适当增加摄入量，但是不要超过推荐的摄入量。建议在医生或营养师的指导下，确定宝宝的营养摄入量，并确定适当的增加摄入量方法。同时，为了补充营养物质，可以让宝宝多晒太阳，多摄取富含维生素D的食物，如红鱼、草鱼等鱼类，还可以多摄取富含钙的食物，比如乳制品和绿叶蔬菜等。
总之，对于宝宝缺乏钙和维生素D的情况，要及时适当增加摄入量。但是，不要过度给宝宝补充，以免影响宝宝的健康。建议在医生或营养师的指导下，科学合理地进行营养补充。同时，宝宝的健康饮食和日常生活习惯也非常重要，要保证宝宝有充足的锻炼，睡眠和休息时间。
