宝宝睡觉出汗严重可能是因为天气过热，睡眠环境不佳，或者是宝宝体质较弱导致代谢不良。针对这种情况，应该从正常温度、通风和睡眠环境入手，以及注意饮食和保健措施来缓解。
首先，要保持宝宝睡眠环境的清洁、通风，避免让宝宝睡在过于闷热或潮湿的环境中。可以调节室温，使用空调或风扇等工具，保持室内温度适中。另外，床铺要干净、舒适，要用棉质或天然纤维的床单、被子等。如果宝宝睡觉时出汗严重，可以将床单及时更换，让宝宝保持干燥。
其次，要注意宝宝的饮食及保健措施。宝宝出汗严重，可能与身体代谢不良有关，需要及时补充水分和多种营养成分，让身体更健康，提高代谢水平。可以给宝宝多喝水，增加宝宝的饮水量，补充必要的营养成分。宝宝可以适量吃些含维生素的食物，如红枣、绿叶蔬菜、水果等，帮助身体更加健康。
最后，如果情况严重，可以给宝宝服用药物。但是，一定要根据医生的指示来选择适合宝宝的药物。常见的药物有一些降温药、补液药以及一些调节身体机能的药物。不过，家长需要注意药物的使用量和时间，避免药物误服或超量使用等问题，必要时也要及时就医。
总之，宝宝睡觉出汗严重时，家长不要过于紧张，可以通过上述方法缓解。如果宝宝出汗严重的情况持续不减，应该及时就医，避免病情加重。同时，在日常生活中，家长也应该注意宝宝的饮食、保健和环境卫生等问题，为宝宝创造舒适的睡眠环境，提高宝宝身体素质，预防各种疾病的发生。
