孕妇可以在怀孕的前三个月开始去胎毒，也就是在受孕后的第一周到第十二周期间，这个时期也被称之为孕早期。在孕早期，胎儿的重要器官开始形成，身体结构开始形成，神经系统开始发育，因此孕妇需要更加注意自己的饮食和生活习惯，避免吸烟、饮酒和接触化学物质等可能对胎儿造成伤害的行为。
去胎毒的目的是为了确保胎儿的健康和正常发育，以及帮助孕妇排除身体内的废物和毒素。去胎毒可以通过改变饮食习惯，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄取量，以及减少有害物质的摄取。此外，孕妇还可以每天适量运动，增加身体的代谢率，促进身体排除废物和毒素、增强身体的免疫系统。
在孕期过程中，孕妇还可以选择一些一些保健产品去胎毒，如柚子茶、绿茶、蜂胶等，这些产品可以有效帮助毒素的排出和垃圾的清理。
总之，孕妇可以在怀孕的前三个月开始去胎毒，通过改变饮食和生活习惯，选择健康的保健产品，帮助身体排出毒素和废物。从而确保胎儿的健康和正常发育，更好地迎接宝宝的到来。
