宝宝发烧是非常常见的事情，而为了尽快的降温，家长们也常常会采用捂着的方式来降温。不过，这种做法究竟能不能达到预期的降温效果呢？
首先，我们需要了解一下身体降温的机理。当身体发现体温过高的时候，会通过扩张血管、增加汗腺分泌等方式来增加散热，从而达到降温的目的。而捂着的做法则会阻碍这一机制的正常运作。因为当我们捂着身体的一部分时，相应的皮肤表面及间隙处的空气逐渐减少，体温低于周围环境的空气加快了热量的散失。此时，人体会自动开始收缩皮肤上的毛孔和毛细血管，从而使人的皮肤和肌肉收缩而产生抖动的反应，以保持身体温度在规定的范围内。这种情况下，人体的散热效果反而会受到阻碍，这是因为在抵消空气的捆绑过程中，身体会开启水的保留模式，与此同时体内的热量也会停留海绵体内。
对于婴儿而言，特别是0-2岁的宝宝，由于其自身的抵御能力还比较弱，因此对于发烧应该尽量避免使用捂着的方法来降温，而是应该采用药物治疗或者其他降温方式来有效缓解宝宝的不适感。如果实在不得已需要使用捂着的方法，可以尽量选择将宝宝裹在薄棉被或者薄衣物中，并留出嘴鼻部位，以免影响宝宝的呼吸。
总之，捂着并不是降温最佳的方式，而在宝宝发烧的情况下，我们应该采取科学有效的降温方法，帮助宝宝尽快恢复身体健康。如遇到严重情况，建议家长及时就医。
