补钙是非常重要的，尤其是对于一岁的宝宝来说。在宝宝的生长发育过程中，钙元素是令人必不可少的。而宝宝的骨骼和牙齿是需要钙元素来形成的。补钙很有必要，不仅能帮助宝宝摄取足够的钙元素，还能增强宝宝的免疫能力、保护身体健康。
一岁宝宝每天需要摄取800毫克的钙元素，有些食物中含有较多的钙元素，如奶制品、海产品、橙色蔬菜等。但是，有时候这些食物的摄入量并不足够满足宝宝的钙元素需求。所以，父母可以通过给宝宝口服钙剂来帮助宝宝补钙。
当给一岁宝宝口服钙剂时，需要按照医生的建议来给予正确的剂量。剂量因宝宝的年龄和体重而异。通常，一岁宝宝每天需要服用250-500毫克钙剂。而且最好在宝宝大量摄取钙的食物时服用。避免在宝宝饮用牛奶或其他奶制品的同时服用钙剂，以免摄入过多的钙元素，导致钙元素扰乱与吸收。
总结而言，一岁宝宝补钙很重要，还需根据宝宝的年龄和体重来确定每天的钙剂量。最好在宝宝食用高钙食物的同时服用钙剂，以确保宝宝的钙元素需要得到足够满足。父母应该咨询医生或熟悉补钙的专业人士，并且严格遵循其建议，以保证宝宝的健康。
