宝宝吐奶是许多家长都非常担心的孩子健康问题之一。不仅会引起孩子营养不良的问题，还会导致宝宝缺钙，引起发育迟缓、骨质疏松等问题。那么如何帮助宝宝补钙呢？
1.适当增加宝宝的钙摄入量
宝宝吐奶的时候，很可能会有食欲不佳的情况，因此在平时喂养的时候可以适度增加宝宝的钙摄入量，让宝宝的身体内保持足够的钙元素。可以通过增加含钙的食物，如酸奶、牛奶、鱼、豆腐、贝类等增加宝宝的钙摄入。
2.加强宝宝户外活动
大自然中充足的阳光可以帮助宝宝体内的钙元素吸收，因此父母可以带宝宝多出门运动，增加户外活动时间，让宝宝充分接触阳光，促进钙元素的吸收。
3.及时纠正宝宝的吐奶问题
宝宝的吐奶问题一旦发现，要及时寻求医生的帮助，找出背后的原因。如发现宝宝有消化不良，就要避免喂食过多或过快，调整哺乳的时间和姿势，保持宝宝排便畅通，以解决胃肠问题。只有解决了宝宝的吐奶问题，才能够给宝宝提供充足的钙元素进而保证宝宝健康。
4.坚持长期补钙
补钙不是一朝一夕的事情，需要家长长期坚持。特别是宝宝因为身体器官未完善，加之吐奶的原因，需要更长的时间去补钙。因此，坚持给宝宝补充钙质，不要轻易中途停止否则在宝宝成长过程中会对宝宝造成影响。
总之，宝宝吐奶是家长们一直都比较关注的问题，在处理孩子这方面需要更多的耐心和专业知识。家长应该尽力做到让孩子营养均衡、补钙及时，让宝宝更健康成长。
