婴儿出生后的前几个月是其生长和发育最快的时期。因此，在这个阶段，婴儿的健康和睡眠质量尤为重要。侧躺睡姿是一种保持婴儿安全和健康的有效方法，对于婴儿来说是有益的。
婴儿直立睡觉是不可取的。 在婴儿六个月前，他们缺乏充分控制头部的肌肉，所以在睡眠时，婴儿头部往往会滑到枕头下面，这会导致他们窒息，造成窒息死亡风险。朝着背部睡觉也可能会使孩子感到不适或充满焦虑。相比之下，侧卧睡姿可以帮助婴儿避免窒息危险，适应婴儿头部和颈部肌肉的胎儿位置，减少觉醒和不适，同时保持安全和健康。
侧躺睡对婴儿的消化系统和生理功能也有好处。在这个姿势下，食物可以更容易地通过婴儿的消化系统，这样可以减轻婴儿反酸、胀气、便秘等不适症状，使婴儿更舒适。
需要注意的是，在睡觉时，一定要保持婴儿的安全。婴儿必须放在硬床垫上，避免在柔软物品上睡觉，如毯子、枕头等等。同时，让婴儿的另一只手臂固定到身体上，避免在睡觉时将手臂压在身体下，导致切断血液循环。最好定时更换侧卧的方向，避免长时间使用同一侧，给婴儿带来不适和压力。
综上所述，侧躺睡是保持婴儿安全和健康的一个重要部分。在婴儿不具备头部和颈部控制能力的 6 个月之前，选择这种睡姿对婴儿成长、消化系统和睡眠质量来说都有积极的影响。
