维生素D是人体必需的一种维生素，主要作用在于促进钙质的吸收和利用，有助于骨骼健康。然而，通常情况下维生素D的摄入不足，因此，像宝宝这样的年龄段，维生素D的补充是非常重要的。
根据不同年龄段和不同地区、环境，宝宝的维生素D的需求量会有所不同。根据相关研究，对于6个月到一岁的宝宝，每天需要400国际单位（IU）的维生素D。而从一岁到三岁的幼儿，每天需要600IU的维生素D。但具体的维生素D的需求还应根据宝宝身体情况和医生建议而确定。
为了满足宝宝的维生素D的需求，有些家长会选择让宝宝每天吃两个维生素D片。但是，每个药物的剂量、内容均不相同，每个孩子对维生素D的需求也是不完全相同的，所以家长最好在医生的建议下为孩子确定具体的维生素D剂量。
虽然维生素D是很重要的，但过量摄入会引起维生素D中毒的症状，例如恶心、呕吐、腹痛、虚弱等。因此，如果家长想要给孩子补充维生素D，最好在医生的指导下，选择符合宝宝年龄和体重的药物，并严格控制每天的摄入量，不要让宝宝过量吃维生素D。
总之，如果宝宝摄入了合适的维生素D，可以帮助宝宝健康成长。但是，为了确保宝宝的健康，家长应该根据医生的建议设置合适的维生素D剂量，并注意每天的需求量。
