在一岁内，宝宝的骨骼正在快速成长中，缺乏钙会影响骨骼的发育，影响宝宝的身体健康。因此，一岁内的宝宝是需要补钙的。
在配方奶粉中，已经含有适量的钙，因此，母乳喂养的宝宝在喂养方式正确、母体营养均衡的情况下，不需要额外补充钙。对于配方奶粉喂养的宝宝而言，通常会在医生或家庭医生的建议下补充钙剂。
除了奶粉，食物中的钙含量也很重要。宝宝可以从各种食物中获取足够的钙，如：牛奶、酸奶、奶酪、豆浆、芝士、鱼、橙汁、菠菜、奇异果、酸菜等。一般来说，宝宝每天需要800-1，000毫克的钙，因此，食物中应该包含足够的钙以满足宝宝的需求。
然而，补钙并不等于补足。宝宝需要在适宜的情况下吸收钙，而这需要维生素D的帮助。维生素D可以帮助钙在肠道中吸收，从而提高骨骼的钙含量。因此，除了均衡的饮食外，宝宝也需要充足的阳光和适当的户外活动来获得足够的维生素D。
总的来说，一岁内的宝宝需要补钙，但在实施的时候，需要根据宝宝的饮食和生活习惯来决定。母乳喂养的宝宝可以通过母体营养的均衡来获得足够的钙，奶粉喂养的宝宝可以在医生或家庭医生的建议下补充钙剂，而通过饮食和阳光来获得足够的维生素D可以帮助宝宝更好地吸收钙。
