首先，作为一名孕妇，在饮食习惯上应该非常重视自己和胎儿的健康。因此，不推荐经常食用方便面或其他加工食品。虽然方便面方便快捷，但是其中往往含有大量的添加剂、味精和高钠食物，对于孕妇和胎儿的健康都不利。所以，如果你吃了方便面，也不要惊慌失措，但是平时还是应该尽量避免吃此类食品。
其次，方便面整体来说可以肯定会对孕妇的身体造成负面影响，因为方便面是一种高脂、高热量的食品，其中有许多添加剂、防腐剂等有可能对胎儿造成危害成分，因此不良的长期饮食习惯可能会对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。更重要的是，过多食用方便面会让孕妇的胃肠负担大。因此在这一点上，孕妇需要注意自己的饮食习惯，尽可能多地摄取营养丰富的食物，避免食用加工食品。
此外，众所周知，方便面是不健康的，高钠食品之一。由于孕妇的身体婆婆慢，则会对体内盐分平衡产生不利影响，从而导致水肿、高血压等问题。再次强调这一点，就是孕妇食品选择时要谨慎，多吃营养丰富的蛋白质、坚果、鱼类等食品，避免摄取过多的高油、高热量食品。
总之，虽然方便面是一种快捷便利的食品，但是孕妇应该非常关注自己和胎儿的身体健康，坚持饮食多样化、营养丰富，适当摄入高质量蛋白质和健康脂肪，避免过多摄入高盐、高油、高糖食品，以此来保证自己和胎儿的健康成长。
