从婴儿出生开始，钙质就是宝宝健康成长的必须元素之一。在宝宝六天大的这个时期，你可以通过给宝宝食用一些富含钙质的食物来帮助宝宝吸收养分，提升骨骼发育。以下是一些可以供你参考的推荐食物：
1. 奶粉或母乳:宝宝六天龄的宝宝可以通过喝奶粉或母乳得到充足的钙质。母乳中钙质非常高，而且更容易被宝宝吸收。
2. 酸奶:酸奶中含有丰富的钙质、蛋白质和其他营养成分。酸奶中的乳酸细菌有助于帮助宝宝消化食物。
3. 绿叶蔬菜:像菠菜、油菜、韭菜和芹菜等绿叶蔬菜中含有丰富的钙质。宝宝需要每天补充适当的绿叶蔬菜，以保证他们足够的钙质摄入量。
4. 果蔬泥:橙色蔬菜如胡萝卜、南瓜和红薯，可以为宝宝提供丰富的钙质。另外，柑橘类水果如橙子和柚子也是含有钙质的食物。
5. 鱼类:像三文鱼和鲑鱼等鱼类中含有大量的欧米茄-3脂肪酸，与钙质配合可以促进宝宝的骨骼健康发展。
总的来说，，不同的食物可以提供宝宝吸收不同的养分，六天宝宝吃什么补钙好不是绝对的，为宝宝供给富含钙质的多样化食物是十分重要的，同时可以帮助宝宝养成健康的饮食习惯，在饮食上进行科学合理安排，有利于宝宝成长健康。
