解胎毒是中医理论中的一个术语，在妊娠期间，母亲身体体内积累了一些“胎毒”，这些毒素在胎儿出生后，如果不能及时清除，就会对胎儿健康产生不良影响。因此，中医专家建议妇女在怀孕前、怀孕期间和产后适当进行解胎毒保健。
那么，多少周开始解胎毒呢？这并没有一个明确的答案，因为每个孕妇体质差别较大，解胎毒时间也会有所不同。通常来说，在怀孕的前三个月，母体对胎儿的影响较大，建议孕妇在这个时期开始进行解胎毒；但具体时间应根据孕妇自身情况做出判断。
除了时间因素外，解胎毒也需要注意方法。中医认为，人体内的毒素可以通过汗液、尿液、大便等方式排出，孕妇可以通过调节饮食、适当运动、穴位按摩等方法促进人体内毒素的排出。
例如，孕妇可以多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，如草莓、菠菜、莲藕等，以帮助促进胃肠蠕动，加速排泄；同时，适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，也有助于加速身体的代谢，促进毒素的排出。
需要注意的是，孕期解胎毒需要慎重，不适宜大量服用药物和化学保健品，以免对胎儿造成伤害。建议孕妇在进行解胎毒之前，先咨询专业医师或中医专家，选择适合自己的解毒方案，保护自己和宝宝的健康。
