在宝宝一个月大的时候，维生素AD的摄入是非常重要的，因为它对于宝宝的发育和生长起着至关重要的作用。维生素AD可以帮助宝宝建立健康的骨骼、牙齿和免疫系统，同时还可以增强宝宝的视力和认知能力。但是需要注意的是，宝宝应该在医生的指导下使用维生素AD。
根据世界卫生组织的建议，宝宝出生后在6个月内应该完全地以母乳或婴儿配方奶为主食。在这段时间内，宝宝并不需要额外的维生素AD补充。6个月后，如果宝宝仍在母乳喂养，那么依然不需要额外的补充。因为母乳中含有足够的维生素AD和其他重要营养。
如果宝宝开始添加固体食物，那么需要注意的是，某些食物中含有较高的维生素AD，如胡萝卜、南瓜、花椰菜等。因此可以适当地增加这些食物的摄入，或者考虑口服维生素AD补充剂。但是需要注意的是，过量的维生素AD可以导致中毒，所以必须按照医生的建议进行使用。
总之，宝宝一个月大的时候不需要额外添加维生素AD，当宝宝开始添加固体食物时可以通过食物或者补充剂的方式摄入。同时需要注意每个宝宝的情况都不同，应该根据医生的咨询和指导进行使用。
