宝宝的骨骼生长和发育需要充足的钙和维生素D，因此，钙和维生素D的补充尤其重要。其中，维生素D在肠道中促进钙的吸收。由于母乳和初期配方奶粉中的钙含量有限，因此，补充钙和维生素D已成为很多家长普遍的做法。
对于宝宝补钙是否要配AD，专家的建议是：
1. 0-6个月的宝宝，因为维生素D含量有限，需要额外补充维生素D。因此，建议在医生或医生建议下配合医生购买有医学证明的成人葡萄糖酸钙D3口服液，根据年龄和体重计算合适的剂量，按食物或饮料或单独使用的方式服用，以确保宝宝的足够维生素D摄入量。 同时，建议母乳喂养婴儿的母亲吃含维生素D多的食物或服用维生素D3橄榄油软胶囊以提高母乳中维生素D的水平。
2. 6个月以上的宝宝，可以通过饮食来补钙和维生素D。根据婴儿年龄和偏好，可以添加富含钙和维生素D的食物，例如奶酪、酸奶、乳酪、绿叶蔬菜和鱼肉等。补充含有维生素D的营养品（例如过去几年流行的“AD钙”）可能会产生过量摄入维生素D的风险，如果不得不使用，一定要咨询医生的意见，以确保剂量安全。
综上所述，尽管补钙和维生素D对于宝宝的生长发育至关重要，但对于配AD是否必要，应按照宝宝年龄和建议掌握正确的方法。在补充前，还应咨询医生的建议，以确保适当和安全的补钙和维生素D。除了补充营养素之外，让宝宝多接触阳光、做适当的运动等也是保护宝宝骨骼健康的重要措施。
