根据美国儿科学会（American Academy of Pediatrics）的建议，3个月宝宝的维生素D建议每日摄入量为400国际单位（IU）。然而，这并不是说3个月大的宝宝都有相同的维生素D水平。
在出生后的前几周，宝宝主要依赖母乳或配方奶获取维生素D。如果妈妈在孕期或哺乳期间摄入足够的维生素D，她的母乳中就会含有足够的维生素D供宝宝消耗。但是，如果妈妈缺乏维生素D，或宝宝不足够吃配方奶或母乳，那么宝宝的维生素D水平可能会偏低。
3个月宝宝的维生素D水平可以通过检测25-羟维生素D（25(OH)D）来确定。据报道，3个月大的健康婴儿的平均25(OH)D水平为51.6纳摩尔每升（nmol/L）。然而，这仅仅是一个平均数，宝宝的维生素D水平可能具有很大的个体差异。
如果宝宝的维生素D水平过低，可能会导致佝偻病等骨骼疾病的发生。儿科医生经常在第一次体检时建议宝宝服用维生素D补充剂，以确保他们获得足够的维生素D。如果您有疑问或担忧，请咨询儿科医生的意见。
