宝宝在出生后需要大量的营养物质，包括钙，以支持身体的生长和发育。出生10天的宝宝还处于一个需要极大关注和照顾的时期，对于父母来说，如何确保宝宝的钙摄入量合适，成为一个重要问题。
1. 母乳喂养：母乳中含有丰富的钙质，对于宝宝的健康成长有着重要的作用。建议妈妈在哺乳期间，每日要保证摄入足够的营养，以确保宝宝获得充足的营养。同时，适量的阳光照射还能帮助宝宝吸收钙质。
2. 婴儿奶粉：如果母乳喂养无法满足宝宝的需求，可以选择合适的婴儿奶粉来补充营养。注意要选择符合标准、质量保证的产品，并明确使用方法。
3. 加强运动：适量的运动有利于宝宝身体的生长和发育，能够促进骨骼的发育。父母可以轻轻按摩孩子的手脚，促进血液循环，让宝宝的骨骼得到锻炼，促进身体的发育。
4. 食物补钙：当宝宝开始添加辅食后，可以选择一些富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、鱼类、豆制品等，供宝宝食用。但要注意宝宝的年龄、食物种类和摄入量，并且需遵守医生或专业人士的指导。
在给宝宝补钙的过程中，需要注意宝宝的年龄和健康情况，如果宝宝有任何健康问题，应遵循医生的建议。宝宝在生长发育过程中，父母要有耐心和细心呵护，为宝宝提供健康、营养的生长环境。
