对于4岁的宝宝来说，补充足够的钙是非常重要的。钙是构建宝宝骨骼和牙齿的主要元素之一，也是神经、心血管和肌肉等系统所必需的。如果宝宝在4岁时没有得到足够的钙，可能会影响他们的骨骼发育和牙齿健康。
如果宝宝在4岁的年龄段中没有得到足够的钙，他们可能会出现许多不良影响。例如，他们可能会出现生长缓慢，骨骼脆弱和易受伤的情况。此外，他们的免疫系统可能也会出现问题，影响抵抗疾病的能力。
对于4岁的宝宝来说，每天摄入的钙应该在800-1000毫克之间。可以通过饮食来获取足够的钙，如喝牛奶、酸奶、豆腐、芝士、鱼、鸡肉和绿色蔬菜等。但是，饮食可能无法提供足够的钙，需要进行钙的补充。
如果父母发现宝宝在饮食中缺乏足够的钙或者有其他健康问题，他们应该及时向医生咨询补钙的方法和剂量。补钙可能需要长期进行，一定要注意用药安全，避免副作用的发生。
总而言之，对于4岁的宝宝来说，补充足够的钙非常重要。如果宝宝在饮食中摄入的钙不足，或者有其他健康问题需要补充钙，应该尽早向医生咨询，寻求专业的建议和指导。
