宝宝出汗时需要注意保温，避免感冒发生。以下是几种方法：
1.穿衣服要合适：衣服太厚容易导致宝宝出汗过多，但过薄也容易让宝宝感到寒冷，一般来说，宝宝的衣服应该选择纯棉面料的宽松舒适的衣物。
2.选择透气性好的材料：对于宝宝，穿用羊毛、化纤等面料的衣物容易导致宝宝过敏，更宜使用柔软、透气性好的纯棉面料。
3.多喝水：宝宝运动过度时容易出汗，因此及时补充水分显得非常重要。母乳喂养宝宝可以暂停喂奶以让宝宝喝一些水，配方奶喂养宝宝可以给宝宝适量的白开水。
4.及时擦拭汗水：宝宝出汗后，应该及时用软毛巾或者纸巾将汗水擦拭干净。这样可以防止宝宝感觉冷，并能帮助宝宝更好的保持身体卫生。
5.室温适中：在宝宝运动出汗的时候，保持室内空气流通，温度适宜，不要使宝宝处于过于潮湿或过于寒冷的环境中。
总之，让宝宝出汗时不着凉是需要家长给予关注的重要事项。以上提供的建议可以帮助家长更好地照顾宝宝，保护宝宝的身体健康。
