婴儿抱着睡是许多父母面临的普遍问题，这可能是因为他们需要与父母亲密的接触来感到安全和放松。虽然这在短期内可以减轻孩子的疲劳和焦虑，但在长期内却可能影响孩子的独立性和自信心，而且也很不方便。
下面是一些方法，帮助你克服婴儿抱着睡的问题：
1.创建睡眠环境，让婴儿感到舒适：确保婴儿的房间安静、暗淡且凉爽。换上柔软的床单和枕头，让他们感到舒适。使用定时器打开柔和的音乐，有助于引起婴儿睡意。
2.建立规律的睡眠习惯：尽量在同一时间安排孩子的午睡和晚上睡眠时间，这可以帮助婴儿形成稳定的睡眠习惯和节奏。调整时间表时要逐渐进行，而不是突然改变，否则可能会导致婴儿感到焦虑和不舒服。
3.婴儿情感关联：婴儿需要与父母建立情感联系，在晚上睡眠前的时间里，父母可以给予婴儿足够的关注及陪伴，让他们感到稳定和安全。
4.绝不让婴儿哭一整晚：在试图让婴儿摆脱抱着睡的毛病时，绝不能让婴儿哭一整晚，也不能用其他的惩罚方法。可以适当的安慰婴儿，让他可以自然而然的放松进入睡眠状态。
5.逐渐放开支撑：不要在孩子需要时不遗余力地紧急支撑，所以不要迅速回应孩子的声音或抱他/她。情况不支持的时候，试着平息他们的心态。可以用温柔的声音告诉孩子有多好入睡并独立睡觉。逐步减少抱婴儿入睡的时间，例如在婴儿睡着后，缓慢地放开手臂让他们保持自主。
总之，在克服婴儿抱着睡的问题时，父母需要更多的时间、耐心和爱心，不妨采取一些有效的方法，为孩子建立良好的睡眠习惯。
