在孕中期，正常的胎心率范围为120-160次/分钟，因此胎心率164是正常的。在接下来的孕晚期，胎心率还会略微下降，但不应低于110次/分钟。在孕早期，由于胎儿的心脏和神经系统尚未完全发育，胎心率会不稳定并变化很快。随着孕期的发展，胎心率逐渐变得更加稳定。
但是要注意，胎心率不仅受孕周数的影响，还受许多因素的影响，包括孕妇的生理状况、胎儿的位置、孕妇的情绪等。在孕期，孕妇的生活方式和饮食习惯也会影响胎心率的健康。如果发现胎心率异常或变化过大，应及时咨询产科医生以确保母婴健康。
总之，胎心率164在孕中期是正常的，但孕妇应保持健康的生活方式和定期查看胎心率，以确保孕妇和胎儿的健康。
