一岁的宝宝正处于生长发育的重要阶段，体重的增加和出汗是常见的现象。但是如果宝宝过胖且出汗过多，就需要引起家长的注意了。
首先，过度肥胖和多汗可能会引起宝宝各种健康问题，如高血压、糖尿病、皮肤炎症等。因此，家长应该关注宝宝的饮食习惯，尽量减少含糖类食物的摄入，并且给宝宝提供均衡的膳食。
其次，日常的生活习惯也很重要。要保持宝宝的良好卫生习惯，勤进行体育锻炼，不让宝宝长时间坐立不动。在夏季高温的情况下，保持宝宝的室内空气流通，避免蒸发汗液引发感染或过度出汗。
另外，注意保持宝宝身体的水分平衡。宝宝出汗就会流失大量的水分，家长应该及时给宝宝补充水分或含有丰富水分的食物，如西瓜、橙子、葡萄等等。
总的来说，对于一岁宝宝胖爱出汗这个问题，家长需要注重多方面的因素，如饮食、生活习惯、水分补充等等。通过综合调整，帮助宝宝保持健康、快乐的成长。
