对于3个月大的宝宝呛奶，一般情况下并不需要过于担心，因为这种情况并不少见。但如果频繁发生或者出现其他症状，就需要及时咨询医生并进行适当的处理。
首先，需要了解宝宝呛奶的原因。一般来说，呛奶是由于宝宝进食时过急或过多导致的。当宝宝吞咽奶液时，如果速度过快或者吸入了太多的空气，就容易导致喉部产生刺激反应，引起呛奶。此外，宝宝在进食的过程中，也可能会出现摆动头部、四肢乱动等情况，容易导致呛奶。
对于一次偶尔的呛奶，一般来说并不需要过于担心。可以将宝宝拍嗝、轻轻按摩背部，帮助他将残留在喉部的奶液吐出。但如果呛奶情况频繁出现，或者伴随以下其他症状，就需要及时就医：
1. 宝宝的呛咳持续时间较长，或者出现呛咳、咳嗽、喘息等症状。
2. 宝宝的皮肤发紫或者变得苍白。
3. 宝宝的呼吸困难，出现气促、喘息等症状。
4. 宝宝呛奶后经常出现吐奶的现象。
如出现以上症状，就需要及时就医。医生会对宝宝进行细致的检查，了解呛奶的具体原因，并给出相应的治疗建议。在治疗期间，需要注意以下几点：
1. 将宝宝放置在一个舒适的位置，帮助他尽快恢复正常的呼吸。
2. 调整宝宝的进食方式，减慢进食速度，避免吞咽过快或者过多的奶液。
3. 定期检查宝宝的体温、心率、呼吸情况等症状，及时发现并处理异常情况。
综上所述，对于3个月大的宝宝呛奶，需要根据具体情况进行观察和处理。如果情况较轻，可以采取一些舒缓的措施帮助宝宝尽快恢复正常，但如果发生了其他症状，就需要及时就医。最重要的是，在平时的喂养过程中，要注意调整进食速度和姿势，避免宝宝进食过量或者过快，从根源上防止呛奶情况的发生。
