补钙对于小儿生长发育是非常重要的，因为小儿正处于生长发育的重要阶段，骨骼、牙齿都在快速生长发育，故需要充足的钙质。五岁的宝宝，正处于不断成长发育的高速时期，必须注意摄入足够的钙质。
对于五岁及以上的宝宝，每天至少需要600毫克的钙质，如果缺乏钙质，就有可能导致佝偻病等骨骼发育不良的问题。同时，还有可能影响牙齿的健康，出现牙病等问题。
因此，五岁的宝宝仍需要补钙。但是，补钙的方式也需要特别注意。可以通过日常饮食摄入，例如：牛奶、豆浆、酸奶等含有丰富钙质的食品，同时在日常生活中多晒太阳也可以促进钙质的吸收。注意到宝宝不要摄入过多的钙质，否则也不利于宝宝的健康。此外，还需要注意饮食搭配，钙质的吸收也和其他营养素有关系，应该科学搭配饮食，保证吸收。
总之，五岁的宝宝还需补钙，但是不应过度，通过饮食摄入来保持充足的钙质，加上适当的户外活动，有利于宝宝的健康成长。
