首先需要明确的是，孕妇的胎心率正常范围在每分钟120-160次，当胎心率超过160次时，就已经属于胎心过速了。当胎心率超过180次时，就需要及时采取措施进行监测和处理。
1. 转换体位
孕妇在胎心过速时，可以采取平躺侧卧或向左侧卧位，促进血液循环、缓解血压，有利于胎儿宫内环境改善，对于缓解胎心过速有很大的帮助。
2. 缓慢深呼吸
孕妇在面对胎心过速时，可以通过缓慢深呼吸，放松神经，缓解紧张情绪，降低胎心率，提高自身抵抗力。
3. 就医检查
如果胎心过速情况持续存在，建议孕妇及时就医检查，如果是由于胎儿宫内缺氧、营养不良等原因引起的，需要通过增加营养、补充氧气等方式加以解决。
4. 注意饮食与休息
孕妇在怀孕期间，应该注意饮食和休息，保持充足健康的睡眠，合理安排工作和生活，避免过度劳累和紧张压力，提高免疫力，有利于保持胎儿健康。
总之，孕妇在面对胎心过速这一问题时，应该保持冷静，尽快采取有效措施缓解情况，避免给自己和胎儿带来不必要的风险和危害。同时，在孕期监测和保护中，加强营养、保持运动和健康的生活方式都是非常关键的。
