一岁半的宝宝正处于生长发育的关键时期，需要充足的营养来支持身体的生长和健康发展。补钙是其中非常重要的一项。钙是构成骨骼的主要成分，能够增强骨骼密度、强度和硬度，维护牙齿的健康，稳定心跳和神经系统，以及协调肌肉功能等。因此，保证宝宝摄取足够的钙是非常必要的。
在一岁半左右，宝宝的食欲和消化功能已经相对健全，可以逐渐加强膳食中钙质的摄入。推荐的膳食来源包括牛奶和乳制品（如奶酪、酸奶等），鱼、海藻、芝士、豆制品、核桃以及其他富含钙质的蔬菜和水果等。此外，一定要注意搭配富含维生素D的食物，以促进钙的吸收和利用。
当然，如果宝宝由于无法摄取足够的钙而，仍然存在钙缺乏症状，如骨骼发育延迟、骨质疏松、易骨折、牙齿发育异常等，需要及时询问医生补充钙剂。不过，宝宝服用钙剂时要注意剂量和适宜的摄入时间，否则可能会出现副作用，如便秘、腹泻等。
总之，为了保证宝宝的身体健康和骨骼发育，一岁半宝宝的膳食应该充足、均衡、多样化，特别是应增加富含钙和维生素D的食物摄入，以促进身体钙的吸收。如果有相关症状出现，需要咨询医生并按照医嘱进行补钙。
