宝宝涂了防晒后也需要补钙。
首先，防晒并不会对皮肤的吸收钙有影响。补钙是宝宝日常生活中的必备之一，在宝宝的生长发育过程中，需要充足的钙来构建骨骼。钙离子在人体内维持酸碱平衡、细胞跨膜传递信号等方面起着至关重要的作用，而防晒并不会影响这些需要钙离子参与的生理过程。
其次，防晒并不代表宝宝完全不接触阳光。阳光是我们获得维生素D的主要途径。维生素D在人体内主要起着促进钙吸收及利用、维持钙、磷、镁等无机盐的平衡、保护神经系统等重要作用。因此，阳光也是宝宝获得足够维生素D的重要来源，防晒只是为了保护宝宝皮肤不受太阳的伤害而采取的措施。
最后，宝宝补钙不仅仅是为了满足骨骼发育的需要，还需要注重各时期宝宝身体的变化和需求。例如，新生儿时期，宝宝的骨骼还处于生长发育的阶段，需要不断的补充钙，而3岁之前是宝宝大脑成长的重要时期，也需要充足的维生素D等营养物质来保护神经系统的健康。
因此，宝宝在涂了防晒后，仍需注意补钙。在食物方面，应注重钙含量高的食物，如奶制品、豆腐等；同时，也可以通过补充钙剂等方式来满足宝宝的需要。但挑选钙剂时需谨慎，应根据宝宝的实际需要选择适合的营养品，并在医生指导下使用。
