怀孕后期是所有孕妇最为关注的时刻，此时不仅要注意自己的健康，更需要注意胎儿的健康。在怀孕后期，去胎毒成为了很多孕妇关注的问题。以下是一些可以帮助孕妇去胎毒的小窍门：
1. 坚持喝水：摄入足够的水分是去胎毒的第一步。喝足够的水能够帮助身体排出代谢废物，并减少毒素在身体中的积累。
2. 多吃清淡食物：在怀孕后期，孕妇应多吃清淡的食物，如糙米饭、蔬菜、水果等，这些食物中的纤维素和维生素能够帮助身体排出多余的废物和毒素。
3. 多喝鲜榨果汁：鲜果汁中含有丰富的维生素、纤维素、抗氧化物以及其他对于人体健康有益的成分。多喝鲜榨果汁不仅可以帮助去除体内的毒素，还可以增强免疫力和提高身体抵抗力。
4. 合理锻炼：适当的锻炼能够加速身体代谢，有助于毒素的排出。但是孕妇需要避免剧烈的运动，以免对胎儿产生影响。
5. 规律饮食：在怀孕后期，孕妇应遵循规律饮食，不要吃太多太油腻的食物，也不要吃太多过于甜腻的食物，以免对身体产生负担。
总体来说，去胎毒需要从生活习惯、饮食、锻炼等方面入手，并且要注意孕妇身体的变化，避免对胎儿产生不良影响。除了以上提到的方法，还可以咨询医生和专业营养师的意见，制定适合自己的健康饮食计划。
