阵痛和胎动是孕妇常见的体验，其中阵痛是子宫收缩力度增强的现象，而胎动是胎儿在子宫内的运动。在孕后期，阵痛和胎动的频率通常都会增加，这是子宫为迎接分娩做出的准备。但是，阵痛加胎动频繁是否正常，还需要视具体情况而定。
正常情况下，孕妇在孕后期会经历更多的阵痛和胎动，这是因为胎儿和母体的身体在准备分娩。在孕后期，胎动通常会变得更加明显，经常能感到胎儿在踢腿、挠痒、打响指等等，并且每天应该能够感受到至少10次以上的胎动。
阵痛则与胎动不同，它们通常是由子宫肌肉收缩引起的，会导致腹部紧张和胀满的感觉。在分娩将近时，阵痛通常会更加明显和频繁，这有助于孕妇的子宫收缩，帮助胎儿慢慢下降到骨盆底部。
因此，阵痛和胎动的频率加强并不一定代表出现了问题。在孕后期，孕妇和胎儿都在准备分娩，这些体验正常且为分娩做好准备。不过，如果阵痛强度过大而导致不能忍受的疼痛，母亲应及时就医，以了解具体问题并获得妥善的治疗，之后才能感到安宁。
