出汗是人体调节体温的一种重要手段，宝宝出汗也是正常现象。但是如果宝宝出汗过多，会导致体内水分严重流失，造成脱水，导致宝宝出现头晕、口渴等症状。因此，一定要及时补充水分，多喝水是一个好办法。
多喝水可以补充身体缺乏的水分，保持体内水分平衡，预防宝宝出现脱水的情况。对于过度出汗的宝宝来说，喝开水更是必须的。因为出汗会造成体内钠、钾等电解质的流失，导致身体内部的细胞失去平衡，进而影响身体各个系统的健康。喝水有助于补充这些电解质，从而防止身体出现异常状况。
除了喝水，还可以给宝宝适当补充一些电解质等营养物质，如食盐水、椰子水等，帮助身体平衡。同时，适当控制宝宝的出汗量，避免过度运动或热天等情况下长时间暴露在阳光下。
总之，宝宝出汗过多是一种普遍现象，但是需要我们时刻关注宝宝的健康状况，及时补充水分，控制出汗量，保证宝宝健康成长。
