根据世界卫生组织的推荐， 6个月以上的婴儿们每天需要至少50mg的维生素C。在这个年龄段，婴儿们的食物已经开始多样化，以满足他们身体所需的多种营养素。因此，吃维生素C泡腾片动作还是不要进行的比较好。
1岁的宝宝已经可以摄取到维生素C丰富的食物了，比如蔬菜、水果和汁类食品等。如果宝宝的饮食习惯不太好，可以给宝宝补充维生素C，但要注意一定要使用专为婴儿设计的维生素C，而不是泡腾片等成人所使用的品种。
为什么小宝宝不应该使用泡腾片呢？首先，因为泡腾片往往含有过高的维生素C浓度，与儿童体重的比例明显不符，很容易对宝宝的身体造成伤害。其次，泡腾片还会包含其他成分，如糖分和防腐剂等。这些成分可能会影响宝宝的肠胃健康，导致不必要的消化问题。
为了确保宝宝健康成长，最好还是通过均衡的饮食和少量的保健品来摄取足够的维生素C。如果想给宝宝使用维生素C保健品，建议在儿科医生的指导下进行。这样可以保证使用正确的剂量，同时避免因不当用药而导致的风险。
