宝宝易出汗可能是因为脾胃虚弱，导致新陈代谢不畅或者营养摄入不足等原因引起的。针对这种情况，可以通过调理饮食来改善宝宝的脾胃功能，缓解出汗问题。以下是一些常见的调理方法：
1. 喝温水：沸腾的开水温度太高，容易刺激宝宝的肠胃，应该给宝宝喝温水，温度应该在30-40℃之间。喝温水可以促进血液循环，增强免疫力，缓解体内湿气。
2. 喝汤：宝宝易出汗的时候，可以给他喝些粥或汤。这些食物对于宝宝的肠胃来说更容易消化吸收，同时含有较多的营养成分，可以增强宝宝的体质，缓解出汗问题。
3. 少油少甜：宝宝易出汗的时候，应该避免食用过油过甜的食物。这些食物容易造成宝宝脾胃功能失调，增加宝宝出汗的问题。应该选择清淡可口的食品，比如蔬菜、水果、瘦肉等。
4. 多吃水果：水果是宝宝经常吃的食物之一，但是有些水果会刺激宝宝的胃肠，导致出汗问题加剧。应该选择一些清凉开胃的水果，比如苹果、西瓜、橙子等。
5. 吃清淡食品：宝宝易出汗的时候，应该少吃油腻厚味的食物，选择清淡的食品。比如瘦肉、蒸鱼、蔬菜等，这些食品可以为宝宝提供充足营养，同时有助于调理宝宝的肠胃问题。
总之，宝宝易出汗需要加强膳食调理，维持脾胃的健康。应该注意饮食清淡、多吃水果蔬菜、少油少甜，避免刺激宝宝的胃肠。当然，如果宝宝出汗问题严重，建议及时就医。
