呛奶是比较常见的情况，尤其是在宝宝的喂养过程中。宝宝呛奶不仅会让宝宝感到不舒服，还可能引发一些危险。因此，对于宝宝呛奶，家长需要及时处理。那么宝宝呛奶了怎么办，怎样判断宝宝呛奶了没有呢？
1、宝宝表现出明显的窒息现象：当宝宝呛奶时，如果出现窒息的情况，家长需要马上处理。宝宝出现窒息时，会表现出喉咙哽咽、呼吸困难等症状，有时还会变成紫色，说明宝宝的呼吸和心跳有问题了，这时候需要立刻进行人工呼吸或胸外按压。
2、宝宝表现出咳嗽或哭闹：当宝宝呛奶时，由于乳汁进入宝宝的气管或喉咙，会对宝宝造成一定的刺激，从而引起咳嗽或哭闹的反应。这时候，家长可以用手拍打宝宝的背部，帮助宝宝把食物吐出来。
3、宝宝表现出扭曲：当宝宝呛奶时，由于突然间有液体进入气管，宝宝很有可能会表现出扭曲的反应，比如嘴巴痛苦的张开，脸部表情诡异等。这时候，家长应该尽快抱起宝宝，同时说话安慰，帮助宝宝放松，缓解宝宝的紧张情绪。
总之，对于宝宝呛奶，家长需要及时处理。如果宝宝表现出窒息、咳嗽或哭闹等症状，家长应该第一时间进行处理。同时，在喂养宝宝时，需要注意姿势、喂食方式等问题，避免宝宝呛奶的情况发生。如果宝宝呛奶情况比较严重，不仅要及时处理，还需要去医院就医。
