莲须，即莲藕上的细小须状物，具有清热解毒的功效，常用于中药材中。在中医学中，胎毒是指胎儿在母体内聚集吸附毒素，成为造成母婴内外科疾病的主要原因之一。莲须因其清热解毒的特性，被认为是能够清除胎毒的中草药之一。
莲须含有多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等。它的主要活性成分为豆蔻酚、莲花苷、芦丁等，这些成分可以促进血液循环、抑制炎症反应、提高免疫力、清除自由基等。这些作用使得莲须可以帮助人体排毒，促进代谢，从而对清除胎毒有一定的帮助作用。
不过，莲须要有效清除胎毒，还需要配合合理的饮食、生活习惯和运动等方面。饮食上应避免过多的油腻、辛辣等食物，多食用清淡的蔬菜水果、粗粮等有助于排毒的食物。生活上应保持良好的生活习惯，如规律作息、减少压力、保持心情愉悦等。运动上应适当参加体育锻炼，有助于加速新陈代谢、促进循环系统的正常运转。
总的来说，莲须作为一种常见的中草药，具有清热解毒的功效，在清除胎毒方面，也有一定的作用。但对于孕妇来讲，要避免过量食用，以免对胎儿造成不良影响。如果有需要，最好在医生或中医师的指导下进行使用。
