六个月宝宝添加维生素D的时间与持续时间因个体差异而异，但是建议持续添加至宝宝1岁以后，因为在这个阶段宝宝开始不断地增长和发育，需要充足的营养和维生素D来帮助骨骼生长和发育。
为什么要给六个月宝宝添加维生素D？
维生素D能够帮助身体吸收钙和磷等营养成分，维护骨骼的生长和健康。由于宝宝的饮食摄入还不足以满足其生长发育的需要，而且在室内时间多、户外运动少等现代生活方式的影响下，六个月宝宝缺乏维生素D的现象比较普遍，需要通过补充维生素D来满足宝宝的需求。
六个月宝宝添加维生素D的剂量和形式
根据国内外权威机构的推荐，六个月宝宝每天推荐补充400-500国际单位（IU）的维生素D。可以选择口服滴剂或者添加至食物中，比较常见的可以选用维生素D乳剂或者维生素D口服滴剂，这些药品在成人药品厂家中均能购买到。具体剂量和形式的选择可以咨询儿科医生或者药师建议。
维生素D的吸收和存储
维生素D主要通过肠道吸收，吸收的效率受到多种因素影响，比如胃肠道疾病、肝肾疾病等会影响维生素D的吸收与代谢，导致出现缺乏症状。此外，晒太阳时肌肉和皮肤也可产生维生素D3，但是宝宝在六个月以内接触太阳光的时间不宜过长，需要遵循医生的建议来控制。
总之，六个月宝宝添加维生素D是非常有必要的。补充维生素D可以有效避免宝宝出现佝偻病、骨软化等骨骼疾病，保证宝宝的身体健康。在添加维生素D的过程中，应当注意剂量、形式的选择，同时还要注意其他的营养摄入和合理的晒太阳时间，对养育健康的宝宝至关重要。
