胎毒是指胎儿在母体内存留的毒素，主要是由于孕妇在孕期生活中摄入了一些有毒物质，例如烟酒和污染的空气等。胎毒长时间存留在孩子体内，会引起很多健康问题，如免疫系统疾病、接触性皮炎、过敏、贫血，智力缺陷甚至多种肿瘤等。预防和清除胎毒非常重要，以下是一些帮助宝宝去胎毒的方法。
1.孕妇健康生活方式：孕妇在怀孕期间必须保持健康的饮食习惯，避免食用过多的油炸食品和咖啡因、烟酒等有毒物质。定期锻炼身体，保持良好的心情和睡眠，保持清洁环境和贴近自然的生活方式也有利于宝宝健康成长和去胎毒。
2.中药排毒：益肝化瘀、利尿通淋的中药方剂可以辅助宝宝去胎毒。例如，麻黄、薏米等中药可以清热、利水，少林寺小儿推拿按摩对于胎儿造成的肌肉僵硬、脾气暴躁、智力较低等有很好的治疗效果。但是，使用中草药前需要请医生的建议。
3.足疗按摩：足部按摩有助于促进宝宝的新陈代谢和血液循环，促进胎儿体内毒素排出，从而降低宝宝身体内的毒素含量。
4.整体按摩和伸展：整体按摩和瑜伽等伸展运动可以促进宝宝身体的活动和血液循环。按摩和伸展不仅可以帮助宝宝排毒，还可以帮助宝宝开发感官和加强肌肉状况，增强孩子的智力和健康。
5.别忘了哺乳：母乳是宝宝最好的食物之一，经过母亲的新陈代谢，营养比其他食物更加纯净，也更有利于防止宝宝感染毒素。
总之，预防胎毒非常重要，不仅是为了宝宝自身的健康，也是为了终身健康。父母应当保持健康的生活方式和良好的心情，并采用上述方法帮助宝宝去胎毒，让孩子充满活力并继续快乐健康地成长。
