睡平头是指婴儿在睡觉时，因为头部长时间睡在同一位置而导致头骨发生一定程度的改变，使之不再成为圆形或者对称的头型。平头的形成并不是一定会对婴儿的健康产生不良影响，而是只是造成外观上的美观问题。正常婴儿可以睡平头，但是千万不要忽略了正确的预防和治疗方法。
平头的形成多半是由于婴儿在睡觉时习惯用同一侧头睡觉，或者头部长时间压迫同一地方造成的。对于较为严重的平头症状，应该及时到医院寻求专业医生的建议。在轻度的情况下，父母们可以通过以下几点来防止和治疗婴儿平头：
1. 仰睡：仰睡对于预防婴儿平头非常有帮助。仰头睡觉可以使头部无法聚集于一个点，分散压力，减少导致平头的风险。
2. 频繁变换睡姿：一般的婴儿侧睡是非常普遍的，但是频繁地改变睡姿有利于预防平头。可以通过安装具有摇晃功能的床铺、使用音乐玩具等方法来刺激婴儿频繁地改变睡姿。
3. 多沐浴：在婴儿沐浴时，向同一方向用流动水将头发向后梳理，可以帮助头部恢复正常形状。如果平头情况较严重，骨盆矫正师可以帮助婴儿矫正头型。
总之，如何预防婴儿睡平头需要有意识地改善婴儿睡眠姿势，并且注意婴儿头部的按摩和抚摸，促进血液循环。平头并不是非常可怕的问题，只要及时发现并采取编译措施，大多数的平头可以得到很好地矫正。
