孕晚期饮食可以帮助减轻胎儿的毒素负荷，但不能完全去除胎毒。因为胎毒是由母体经过胎盘传递给胎儿的。但是适当的饮食可以帮助降低体内毒素的含量，减轻对胎儿的影响。
首先需要注意的是，孕晚期的饮食应该注意营养均衡。这是因为胎儿的生长发育需要各种营养物质的支持，所以孕妇应该在饮食中合理摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。而过多的不必要热量则不仅会影响孕妇的健康，还可能造成胎儿的超重和妊娠糖尿病等问题。
其次，孕妇应该避免摄入过多的咖啡因、酒精和烟草等刺激物质，因为它们会对胎儿的发育产生负面影响，并增加毒素负荷。
同时，孕妇可以多摄入一些具有排毒效果的食物，如蔬菜、水果、豆类、鱼类、坚果和籽类等。这些食物富含维生素和矿物质，有助于促进代谢和清除体内的废物和毒素。
此外，孕妇应该合理控制饮食量，避免过度饮食或过度压力，以减轻胎儿的毒素负荷。同时还应该多喝水，帮助排泄毒素和废物。
总之，孕晚期饮食可以起到一定的减轻胎毒的作用，但并不能完全去除。最重要的是要保证营养均衡，少摄入刺激物质，多吃具有排毒效果的食物，并注重合理控制饮食量。这样才能为胎儿的健康成长提供最好的保障。
