民间流传着不少去胎毒的食疗方法，包括：
1. 夜香花汤：将夜香花干材加水煎煮后饮用，可以祛胎毒和调理月经。
2. 秋水仙汤：将秋水仙鳞茎加水煎煮后饮用，可以清热解毒、祛湿排毒。
3. 母乳：母乳中含有丰富的抗体和免疫细胞，能够阻止胎儿吸收胎毒。
4. 百合瘦肉汤：将百合、猪瘦肉、枸杞等材料放入锅中煮汤，可以清热解毒、滋阴润燥。
5. 茯苓猪心汤：将茯苓、猪心等材料煮汤，可以舒筋活血、清血祛毒。
6. 竹笋猪肝汤：将竹笋、猪肝等材料加水煮汤，可以清热解毒、滋阴润肺。
7. 糯米薏苡仁粥：将糯米、薏苡仁等材料煮成粥，可以调理肠胃、祛湿排毒。
总的来说，去胎毒要注意多喝水，少吃辛辣、油腻食品，多吃清淡、瘦肉、蔬菜等食物，保持心情愉悦、适量运动也是很有帮助的。但是，如果发现自己有胎毒相关症状，一定要及时就医，进行针对性治疗。
