当宝宝出现腹泻和发烧的时候，一定要及时采取措施，进行治疗。除了去医院看医生并正规使用药物外，饮食调理也是非常重要的。下面我们来看看哪些食物适合宝宝腹泻发烧时食用。
1. 含盐量适中的粥类
宝宝腹泻发烧的时候，建议食用一些含盐量适中的粥类，可以起到稀释肠内容物的作用，降低肠胃负担，从而缓解消化道不适，预防二次感染。最好选择清淡易消化的米粥、粟米粥等。
2. 鸡肉汤
鸡肉汤中含有丰富的蛋白质和维生素，能够补充体力和强化免疫力。对于发热的宝宝，喝一碗温热的鸡肉汤，不仅能够疏通气管，还能够缓解感冒症状，如咳嗽、流鼻涕等。
3. 茶水
适量饮用一些淡盐茶、薄荷茶、姜茶等，不仅可以缓解口渴，还可以起到消炎、杀菌的作用。
4. 稀糊状的蔬菜
在宝宝的饮食中，也可添加一些稀糊状的蔬菜，例如菜花、鲜豆芽、芹菜、胡萝卜等，既能够增加营养，又能够帮助宝宝排出体内废物和病毒。
5. 酸奶
酸奶中含有丰富的益生菌，能够协助宝宝肠道中有益菌群的生长，增强宝宝免疫力，对于宝宝的消化、吸收以及排泄都有帮助。
在宝宝发生腹泻和发烧的时候，家长们一定要注意合理饮食，选择以清淡为主的食物，避免吃辛辣、刺激性食物。此外，在宝宝的饮食过程中，也要保持一定的卫生，常常清洗手和工具，以免再次感染。
