胎儿缺氧是指胎儿在子宫内因某些原因导致氧气供应不足，这种情况对胎儿的生长和发育会产生严重的影响。因此，在孕妇怀孕期间，特别是孕中后期，孕妇需要注意营养的摄取，以确保胎儿得到足够的养分和氧气供应。
铁是孕妇和胎儿所需的重要元素之一。机体缺铁会导致贫血，而贫血是胎儿缺氧的主要原因之一。因此，孕妇在孕期需要注意补充足够的铁质，以避免孕期贫血和胎儿缺氧。
适量的铁质摄取可以提高孕妇的血红蛋白含量，从而增加体内的氧气供应，为胎儿提供足够的氧气。此外，铁还参与孕妇身体中的代谢过程，促进胎儿的生长和发育。
然而，孕妇补铁也需要注意不要过量，过量摄取铁质也会对孕妇和胎儿产生负面影响。因此，孕妇应当注意调整自己的饮食结构，通过食物摄入适量的铁质，避免过量摄取。
综上所述，孕妇在孕期需要注意补充足够的铁质，以避免孕期贫血和胎儿缺氧。 但是，孕妇需要适量摄取铁质，避免过量影响到孕妇和胎儿的健康。
