胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，通常可以从B超检查中测量得出。在胎儿发育过程中，胎心率会随着孕周逐渐增加。在胎儿11周时，胎心率一般介于140-170次/分钟之间。但需要注意的是，胎儿胎心率的变化也受到各种因素的影响，比如宝宝的体位、母亲身体的情况、活动频率等等。下面介绍几种测量胎心率的方法：
1. B超检查
B超检查可以通过探头放置在母亲肚子上，来观察胎儿的情况。B超检查可以测量胎儿的心跳数，并且可以当场显示出胎心率。
2. 胎儿听诊器
这是一种非常常见的测量胎心率方法，通常由医生用胎儿听诊器在母亲肚子上进行检查。
3. 电子胎心监测仪
电子胎心监测仪能够在实时监测胎儿胎心率的同时，还可以观察宝宝的蠕动、活动情况等等。这种方法通常适用于高危孕妇或需要密切监测胎儿状况的场合。
总的来说，在孕期过程中，不断监测胎心率的变化是非常重要的。如果发现胎心率过低或过高，需要及时向医生报告，以便进行必要的治疗或处理。在孕期过程中，孕妇应该坚持做好自己的健康保护工作，保证充足的营养和运动，避免长时间的劳累和疲劳。这样可以有效地提高胎儿的健康水平，并减少孕期的不良反应和风险。
