盖被子出汗并不一定能够降温，实际上在某些情况下，过多的出汗反而会使身体的温度升高，增加发热的风险。
出汗是人体的一种自然反应，通过出汗可以将体内过多的热量散发出去，从而保持身体温度在适宜的范围内。当人体面临热量过高的环境或身体发生发热症状时，就会刺激汗腺分泌汗液，以便散热。因此，在一些热量较高的环境下，盖被子出汗确实有可能会起到降温作用。
然而，在室内温度较低且处于睡眠状态时，过多的出汗反而会使身体变得更加不适。因为出汗会导致身体失去水分和电解质，使得身体的水分状况变差，进而影响细胞的正常代谢。同时，出汗后的皮肤表面会湿润，这可能会导致身体感觉更加寒冷，从而引发恶性循环，使得身体温度持续上升。
此外，对于宝宝而言，盖被子出汗更容易导致湿疹等皮肤问题的发生，进而引发感染和过敏症状。因此，在给宝宝盖被子时，要根据室内温度适当选择被子的厚度，并注意控制被子的温度和湿度，以避免盖被子出汗导致的不适和健康问题的发生。
