根据医生的建议，一周岁的宝宝需要添加维生素D，从而提高宝宝的骨骼和牙齿的健康。维生素D主要存在于肉类、鱼类、蛋类等食物中，同时也可以在阳光下暴晒得到。但是，虽然我们的身体可以自行生成维生素D，但是儿童的皮肤还没有充分发育，需要在日常饮食中添加维生素D。
对于一周岁的宝宝，医生一般建议每天补充400-600国际单位（IU）的维生素D，其中主要包括母乳、人工配方奶粉以及其他牛奶中的维生素D。同时，在宝宝开始吃辅食后，也可以向粥、米糊、果泥等食品中添加维生素D。
但是，需要注意的是，宝宝过量摄入维生素D会导致维生素D中毒症状，包括呕吐、腹泻、头痛等等。因此，家长不应该给宝宝过量添加维生素D，建议在医生或者儿科医生的指导下进行添加。
总之，一周岁的宝宝需要添加维生素D以促进建立强壮的骨骼和牙齿的健康发展，并且饮食中的维生素D是一种有效而安全的方法，同时应该注意添加维生素D的剂量。如果有任何疑问，家长可以与医生或者儿科医生进行咨询。
