三个月宝宝是处于一个生长发育的重要时期，宝宝的健康成长与饮食有着密切的关系，而水作为人体最基本的成分之一，也扮演着至关重要的角色。虽然3个月宝宝已经可以摄入一些辅食，但水对于宝宝来说仍然是必需的，它可以帮助宝宝排便、保持体内水分平衡等，但是给三个月的宝宝喝水需要注意以下几点，以防止呛奶的发生。
首先，需要选择适合宝宝的水杯或者奶瓶。对于三个月的宝宝，最好是选择用透明的奶瓶，并加上一些刻度标识，以便于掌握宝宝每次喝水的量。如果使用水杯，最好选择一些有尿不湿垫的，这样可以有效避免宝宝的衣服被浸湿，造成过多的不必要的麻烦。
其次，需要掌握每次喂水的量。三个月的宝宝每次喝水的量应该不超过20毫升，喝水的频率最好也不要过多，每天最好控制在3-4次。加奶瓶凉开水时要注意温度，20℃左右即可。
最后，给宝宝喝水的时间也需要掌握。最好在喂奶或者辅食后的30分钟至1小时内喂水，以充分利用宝宝的消化器官吸收食物的时间，保证喝水的效果最好。
总之，给三个月宝宝喝水是非常必要的，但是要注意选择合适的水杯或奶瓶，掌握喝水的量和时间，有效防止出现呛奶情况的发生。同时，在给宝宝喝水之前，最好咨询一下儿科医生或者家庭医生的建议，为宝宝提供最优质的喝水环境。
